Yoga sulla sedia

Lo yoga sulla sedia offre numerosi benefici:

Aumenta la flessibilità, migliora la postura, favorisce la respirazione e riduce lo stress, tutto in un ambiente sicuro e accogliente.

Questa pratica e ideale per persone con mobilità ridotta, patologie croniche o semplicemente per chi cerca un approccio più accessibile allo yoga. Non è necessario avere esperienza: porta solo il tuo desiderio di star bene!